علاج التعب بعد السفر - An Overview

علاج التعب بعد السفر - An Overview

Blog Article

وإن نقص الأوكسجين يؤدي إلى الانخفاض في أداء الجسم، مما يؤدي إلى الإرهاق، والتعب الشديد، وهذا ما يسمى فقر الدم بعوز الحديد.

شارك المعلومة؛ فالدال على الخير كفاعله مقالات ذات صلة

المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد

يملك جسمك ساعته الداخلية الخاصة التي يُطلق عليها النَّظم اليوماوي (الساعة البيولوجية). وتنبه هذه الساعة جسمك بوقت الاستيقاظ ووقت النوم.

ويمكن تحضيره بنقع بعض شرائح البطاطا غير المقشرة، في الماء، وتركه لمدة نصف ساعة، ثم تصفيته، وشربه، إنه مشروب غني بالبوتاسيوم، ويساعد على الشعور بالاسترخاء، لما يحتويه من مجموعة من المعادن الضرورية للجسم، مثل المغنيسيوم.

يقضي الإمارات العديد من رجال الأعمال حياتهم يطوفون حول الكرة الأرضية، وهذا يشكل ضغطًا على الجسم بصور مختلفة، وتحمل الطائرة على متنها أشخاصًا من بلدان مختلفة، وكل شخص منهم يشكل مصدرًا مختلفًا لحشد من الميكروبات المختلفة؛ ما يوفر فرصة لحدوث عدوى في الجهاز التنفسي والأمعاء.

الطيران نور باتجاه الشرق. قد تجد السفر باتجاه الشرق، حيث "يقل" الزمن بالتدريج، أكثر إرهاقًا من السفر باتجاه الغرب، حيث "يزداد" الزمن بالتدريج.

خفض مستوى التوتر لديك بممارسة بعض الأنشطة مثل اليوغا، والتأمل، والتدليك قدر الإمكان.

تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية

لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية احجز الآن احجزي الآن احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية ×

عمليات البحث الأخيرة المواضيع الشائعة الصحة الجنسية

متابعة بحساب فيسبوك تسجيل الدخول إنشاء حساب أقر بأنني قرأت وفهمت شروط الخصوصية وسياسة الإستخدام

أسئلة وإجابات طبية أطباء متخصصين للإجابة على استفسارك

يمكن لشرب الليمون مع الماء أن يتسبب بأضرار، مثل إضعاف مينا الأسنان.